夏天的假日到了高爾夫球練習場,終於有時間可以來個戶外運動!

打小白球可以鍛鍊腰力,手的揮動也要很自然,當然腳的穩定度也要夠,幾乎是動到全身了.......

感覺是靜態的運動,而且不會很貴呀! 不過....這樣練習也會流汗的。

高爾夫練習-03.jpg

看Frank很認真的在揮杆流汗中........

Kelly也在一旁練習,揮呀揮的......手還是很不自然,ㄟ.......一直沒有流汗耶! @''@

 

高爾夫練習-01.jpg

通常練習場都有一到三樓,我們在二樓,下午西曬..........好熱喔!!

這樣練習也可以晒黑耶.......^^  有點恐怖 ......

 

高爾夫練習-02.jpg

 鏗..............小白球...打不到,總覺得目標好小,因為Kelly常常揮不到,所以通常我都是觀眾 ^^ 

 

高爾夫練習-05.jpg

《大清相國》帶去看,蠻喜歡這位作者的文筆,把主角的為官一生寫的很活,主角正直、聰明且穩定,

官場無絕對,是看人如何面對,尤其是他一生從考取功名到老,所悟出的五個字,更是讓他鞏固地位,

官位一昇再昇,雖然中間有不受皇上寵愛而貶職回鄉,則............."等" "穩" "忍" "狠" "隱",

就是他所悟出,也是讓自己平安的一直到老而退休的五個字。

 

書有上下集,作者為"王躍文",Kelly不擅長寫心得,所以有興趣可以看看喔!

 

 

 

Frank n Kelly 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(19) 人氣()


留言列表 (19)

發表留言
  • ^^
  • 我們家附近就有一個~~

    張菲..撿場..(林..^^單身時~~) 常看到~~:)))
  • ^^ 你好呀!!
    哇.....常在家附近看到名人呀!
    真是特別的生活...^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/16 14:39 回覆

  • 佶也
  • 不會打
    這個球
    感覺是
    有錢人
    運動喔~
  • 跟佶也說...這運動不會很貴喔!
    每次去練習場都花不到100元
    就可以運動到了...^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/16 14:41 回覆

  • 小笠
  • 揮這個我還挺強的
    不過 只有開球強而已
    下場打 我就亂七八糟了
  • 小笠好厲害喔!
    下場打要花很多時間吧!

    Frank n Kelly 於 2009/06/16 19:36 回覆

  • caraprince
  • 不錯了啦...
    我長到30幾歲了, 連球桿都還沒摸過呢~=_=a
  • 呵呵...可以帶大小寶貝去運動
    有小朋友去玩...
    比大人還厲害

    Frank n Kelly 於 2009/06/16 19:39 回覆

  • dragonflychiu
  • 說真的..我也一直懷疑那個球真的打的到嗎..那麼小一個球桿也那麼細..又往下揮,真的不會打到地板嗎..0.0
  • 蜻蜓跟我一樣耶!
    我也是覺得球好難打得到
    不過....打到底版沒關係啦
    只是手會麻了一下....^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/16 20:14 回覆

  • jonba5
  • 好久沒去了.不過我都晚上去沒太陽
  • 小妞聰明喔!
    晚上去又涼又沒太陽曬^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/16 20:19 回覆

  • 小咪
  • 嘿嘿~
    這可是貴族運動哩!~
  • 小咪也可以去練練喔!
    跟小朋友一起練習,一定也很好玩
    其實不貴...因為我們都只在練習場玩^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/17 23:24 回覆

  • 小浣熊
  • 這是個很微妙的運動,因為需要動到腳,腰,手,所以只要有一個地方,一點點的不穩定,不協調,打出去的球,就有遠近,方向和高低的不同,所以就算是頂尖高手,如世界排名第一的伍茲,也都不敢說:同一球場,同一洞口,同一桿數,同一風向,同一氣候,打出的球都會一樣,所以這高爾夫運動實在是很微妙,這也是吸引人的地方!
  • 小浣熊分析得好仔細喔!
    像我這樣的新手,在不穩定的狀態下
    每一次的揮杆都不一樣
    一樣的話,球不一定打得到....

    小浣熊一定深深被小白球運動吸引吧...^^
    這真的是一個全身運動...^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/17 23:57 回覆

  • sincere2030
  • 好棒喔~~frank會陪你一起運動呢,我家老爺啊~我叫他陪我打羽球像要他的命似的...
  • 大頭妞的老爺還在玩線上遊戲阿!!
    鼓吹一下!
    運動有益身體健康...^^
    打羽毛球也是會全身流汗的....很棒耶!!

    Frank n Kelly 於 2009/06/18 00:04 回覆

  • louker
  • golf 可是很複雜的運動哦 不同距離用不同球杆練習場是基本動作 實戰可就更難有上下 傾斜坡 有沙坑 有長短草 有水塘 有露水 不勝枚舉 最重要是基本動作 勤練不如找個教練教 否則把不正確動作練得很熟練會改不過來哦
  • Louker建議找教練呀!!
    有些動作怎麼練習都會跑掉
    在練習場揮棒覺得沒什麼壓力
    不過....如果真要下場 基本工可真是很重要
    跟Frank討論看看,是否要請教練...^^
    謝謝Louker

    Frank n Kelly 於 2009/06/18 22:27 回覆

  • 百里幻雲
  • 記得幻雲第一次打也是揮不到~~
    但若姿勢正確,球會飛很遠哦~
  • 幻雲.....現在一定很穩喔!! ^^
    姿勢最重要..
    現在在努力穩定姿勢中

    Frank n Kelly 於 2009/06/18 22:29 回覆

  • sincere2030
  • 沒用啦~~我怎麼說他都嘛不依~~前陣子我們有一起看youtube學法輪功,但學了三天後就停掉了>///<
  • 大頭妞跟你們家老爺的運動好特別喔!
    法輪功是可以養身的那一種嗎!!??
    夏天到了...或許可以約去遊泳...^^
    我們現在要規劃假日去騎腳踏車喔!
    不過....目前只有一台腳踏車 呵呵!!

    Frank n Kelly 於 2009/06/18 22:41 回覆

  • smarthan
  • 小蘋果喜歡打,也常打,只不過打的不太好.....呵呵,想練習卻沒時間 >"<
  • 小蘋果....喜歡小白球運動^^
    常打也是有運動到呀!!
    最近很忙吧...^^
    要撥時間運動喔 ^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/18 23:44 回覆

  • 歐皮
  • 在所有的運動中~
    小白球歐皮都沒摸過!
  • 歐皮平時就很養身
    除了小白球,都有接觸過呀!!
    哇...更加佩服歐皮囉!!

    Frank n Kelly 於 2009/06/19 17:09 回覆

  • sincere2030
  • 法輪功是同事介紹的啦~~我不敢游泳說~~騎腳踏車他又不要,打羽球他也不要,體弱多病又什麼都不要做...真是無言
  • 大頭妞真可愛...妳不敢游泳呀!!
    我也是不太喜歡游泳(很快就沒力^//^)
    不過很喜歡去泳池裡附設的烤箱跟蒸氣室

    激烈運動不做的話..就走走路囉!!
    向上路的森林公園是建議首選喔!
    我們很喜歡那裡耶!

    Frank n Kelly 於 2009/06/19 17:13 回覆

  • sincere2030
  • 有時我們會在住家的逢甲公園走走路然後順便逛美華泰耶..!!不過都是偶爾而已..!!我覺得去游泳的好處就是可以使用烤箱跟篜氣室~~
  • 大頭妞住逢甲真方便.....^^
    我們每次去都要找很久停車位
    不過逛完都是很開心的回家

    去游泳時可以用烤箱和蒸氣室
    感覺就流到很多汗了
    有些會館有"會員制"的
    或許會你們家老爺喔...^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/24 01:34 回覆

  • alic63
  • 打小白球可以練習專注力吧~要把那麼小的球打的又遠又準,真是要經一番的努力
  • Alic一定把專注力練的很好了吧!
    因為關於軟體公司提供的測試賽事
    Alic都得到很多名次....^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/24 01:36 回覆

  • 悄悄話
  • 小歐
  • 像我這種神經大條又沒運動細胞的人
    肯定揮了杆一定是打不到小白球的啦!
  • 呵呵...小歐太客氣了啦!!
    一定有其他運動很拿手的^^

    Frank n Kelly 於 2009/06/26 01:29 回覆